Пандемия коронавируса многих выбила из спортивной обоймы. В связи с этим логично возникает беспокойство: как быстро теряется форма бегуна? Рассказываем, что говорят по этому поводу эксперты в области спортивной медицины…
У вас в доме беспорядок Помните выражение «порядок на столе — порядок в голове»? Вы можете называть хаос в квартире «творческим беспорядком», но существует прямая связь между порядком вокруг вас…
Карантин — непростое время для всех. Но имеются и плюсы: наконец-то появилось время на то, что вечно откладывалось на потом. Пришло время заглянуть в тот самый долгий ящик и переделать…
Мировые диетологи, в том числе эксперты Американской ассоциации сердца (AHA), рекомендуют выбирать именно низкожировые или обезжиренные молочные продукты. Причина — насыщенные жиры. Чем жирнее молочный продукт, тем больше в нем…
В магазинах такое разнообразие спортивного питания, что легко забыть об обычных продуктах. А они тем временем помогают улучшить самочувствие и спортивный результат ничуть не хуже протеиновых батончиков и энергетических добавок.…
Новые онлайн-тренировки Ваш тренер, конечно, уже перевел вас в режим онлайн-уроков. Но ведь на нем свет клином не сошелся. Сейчас можно заниматься каждый день и даже по два раза. Чем…
Опытный легкоатлет и ведущий тренер сети Pro Trener Сергей Муратов напоминает: карантин — не повод для отчаяния. Просто не забывайте про домашние тренировки: они помогут сохранить форму — и физически,…
Puma У Puma еще больше оживилось и без того очень активное приложение Pumatrac. Теперь там просто бесконечный выбор тренировок от звездных амбассадоров Puma. В качестве тренера можно выбрать, например, олимпийскую…
Увы: с возрастом руки «обвисают» и становятся дряблыми. Но Дженнифер Энистон это не касается: ее руки подтянуты и рельефные. Личный тренер актрисы Лейон Азубуйке рассказал, как 51-летняя Дженнифер работает, чтобы…
В трудной судьбе бренда Ironman грядут перемены. Культовую гонку купил за $730 миллионов клан Ньюхаусов — семейство, владеющее издательским домом Conde Nast. Под эгидой Conde Nast выпускаются такие глянцевые журналы,…