Бегуны Андрей Фарносов и Ирина Мухамедшина делятся своими впечатлениями после тестирования новой модели кроссовок Under Armour Андрей Фарносов, МСМК по легкой атлетике, спортсмен и тренер Сборной России по легкой атлетике,…
Коронавирус, карантин и самоизоляция рано или поздно закончатся. А хорошая форма пригодится вам всегда. Поэтому не ленитесь. Тем более существуют простые, но эффективные упражнения, которые можно выполнять дома без тренера…
Маленькая тарелка В это трудно поверить, но размер тарелки очень влияет на количество пищи, которую вы съедаете. Закономерность такова: чем больше тарелка, тем больше еды в нее помещается и тем…
Любая эпидемия — будь то пресловутый коронавирус или грипп — не означает конец тренировкам. Но кое-что изменить в привычном расписании придется: ведь физическая нагрузка и режим питания напрямую влияют на…
$50 000 тому, кто придет первым на Лондонском марафоне, $200 000 победителю марафона в ОАЭ… Выходит, что на беге можно хорошо заработать. Рассказываем, как это работает. Как зарабатывают на беге…
Пандемия коронавируса круто повернула жизнь любителей спорта. Фитнес-центры и бассейны закрыты. Соревнования отменены. И мы вообще меньше двигаемся: ведь даже на работу ехать не нужно — большая часть офисов перешла…
Томную богиню отечественного кино Ренату Литвинову привыкли видеть в элегантных платьях и на каблуках. Но как оказалось, не меньше времени томная актриса, режиссер и муза дизайнеров проводит в кроссовках и…
Канада, Виктория: памятник безногому бегуну Терри Фоксу Терри Фокс родился в 1958 году в канадском городе Виннипег. Он с детства заявил о себе как будущая спортивная звезда: бегал, играл в…
Хроническая усталость. Постоянно хочется спать. Настроения нет даже для пробежки. Знакомая мартовская история? Виноват весенний авитаминоз. Но без паники: этот «недуг» можно и нужно победить. Рассказываем, как Что имеют в…
Я слишком устал. У меня стресс. На улице холодно и сыро, а на диване так уютно… Какие только доводы не приводит человек, чтобы оправдать свою лень. Именно поэтому, даже уже…