По чему лучше бегать: сравниваем грунт, асфальт и другие покрытия
Сначала кажется, что бег один из самых простых видов спорта — ведь надо всего лишь выйти на улицу и побежать. Но мы-то с вами знаем — не проще. Сначала приходится…
Сначала кажется, что бег один из самых простых видов спорта — ведь надо всего лишь выйти на улицу и побежать. Но мы-то с вами знаем — не проще. Сначала приходится…
Певица Инна Маликова выкладывает в инстаграме видеозаписи со своих тренировок на свежем воздухе, которые проводит для нее Антон Феоктистов из клуба PRO TRENER. Run Review собрал эти записи, которые могут…
Британский легкоатлет Гордон Пири бегал 45 лет, установил 5 мировых рекордов, участвовал в трех Олимпиадах и пробежал 347 600 км. Его опыт полезен как начинающим бегунам, так и спортсменам-профессионалам. 1996…
Пользователи бегового сообщества Reddit обсудили, стоит ли брать телефон с собой, когда отправляешься на пробежку или марафон: поможет он или будет мешать. Run Review собрал главные аргументы за и против.…
Бегать в жаркую погоду можно, но важно подойти к этому занятию ответственно. Так вы избежите неприятных ощущений и даже серьезных проблем со здоровьем. Run Review собрал советы, которые больше всего…
Рассказывать и советовать о том, как правильно питаться во время и после беременности я не буду, у меня с этим не сложилось. После родов осталось 12 кг, которые уходили медленно,…
Максимальная скорость — это скорость, которую вы можете развить на дистанции 50 метров “с ходу”, то есть с разбега в 20-30 метров. Это противоречит интуиции, но максимальная скорость — прекрасный предиктор результата в беге…
Для любителей бегать в наушниках в преддверии Московского Полумарафона марафонец и DJ Яков Страздин поделился своим беговым плей листом. <!–Расположение: –> Полную коллекцию плей листов портала Run Review ищите в…
Время… Кажется, что с каждым днем планета набирает скорость. Секунды, минуты, часы беспощадно уничтожают дни и вырывают листы месяцев из календарей. Автобусы, метро, институты, офисы, завтраки, обеды, фильмы и сериалы…
Люди заводят тренировочные дневники по очень разным причинам: кто-то хочет прогресса и понимает, что нужно анализировать нагрузку, ее влияние на организм, а кто-то просто знает, что рано или поздно, когда…