Прически для марафона: 12 очень красивых идей из Instagram
Принято считать, что укладка в спортзале или на соревнованиях — моветон. Но существуют девушки, которые смело рушат стереотипы: они не жалеют времени и сил ни на подготовку к гонке, ни…
Здоровье бегуна
Почему во время бега краснеет лицо и что с этим делать? Отвечает эксперт
Проблема, знакомая многим бегунам: во время интенсивных тренировок лицо становится цвета флага СССР. Врач-дерматолог, косметолог, специалист в области эстетической и антивозрастной медицины и руководитель медицинского департамента представительства космецевтической марки Sesderma…
Спорт после 40. Эксперт Юлия Титель — о том, как правильно начать тренироваться
Главный врач и основатель клиники «Пятый элемент», автор издания «Книга детокс-рецептов» и эксперт антиэйджинг медицины Юлия Титель настаивает: никогда не поздно изменить образ жизни, обрести новое тело и даже повернуть…
Чем увлажнять кожу после жарких летних забегов: 5 проверенных средств
Крем для тела Body 24 Hour от Valmont Новинка швейцарской марки увлажняет эпидермис в течение 24 часов — спасибо особой молекуле в составе, которая способна удерживать влагу, в 10 000…
Кардиологи: марафонский бег поможет нормализовать давление и омолодить сосуды
Медаль на финише — лишь малая часть приятных моментов, которые обещает вам участие в марафоне. Бег стройнит, улучшает работу сердца, спасает от депрессии, активизирует работу мозга и даже помогает при…
Какие прически делают знаменитые спортсменки
Мария Шарапова Первая красавица российского спорта следует правилу «чем проще — тем лучше». Поэтому на корте мы чаще всего видим у Маши небрежный пучок или простой конский хвост. Мария Шарапова…
Бежим красиво: бьюти-средства, которые весной нужны каждой спортсменке
Желе для снятия макияжа Icy Falls от Valmont. Красивая кожа начинается с правильного очищения. А благодаря новинке Valmont умывание превратится из бьюти-рутины в удовольствие. При соприкосновении с кожей желе превращается…
Пронация стопы и что она значит для бегуна
При рождении стопа человека абсолютно плоская. Свод у нее появляется только к четырем годам — но именно он позволяет нам амортизировать при ходьбе и особенно во время бега. Зачем это…
Как сделать красивое селфи с забега
Британская топ-модель Рози Хантингтон-Уайтли как-то призналась, что делает около ста (!) селфи, прежде чем выложить один снимок в соцсети. Бегуны обычно не настолько зациклены на себе, но необходимость красивого кадра…
Прически для спортсменок: идеи для тех, кому надоел конский хвост
Боксерские косички. Такие плела перед выходом на ринг актриса Хилари Суонк в фильме «Малышка на миллион». Впрочем, реальные титулованные спортсменки их тоже очень любят. И не зря: такая прическа выглядит…